Järntillskott för gravida bäst i test - De 3 bästa
Järntillskott för gravida är en viktig del av en hälsosam graviditet. I denna artikel recenserar vi de tre bästa järntillskotten på marknaden. Vi har jämfört produkterna utifrån kriterier som biotillgänglighet, magvänlighet och kompletterande näringsämnen.
Järntillskott för gravida bäst i test
Skriven av
Matilda Johansson
Healthwell Järn Skonsam
Healthwell’s “Järn Skonsam” är ett järntillskott som är skonsamt för magen. Det innehåller 20 mg järn per kapsel, vilket är en lagom dos för de flesta. Det som gör det skonsamt för magen är att det innehåller järnbisglycinat, en form av järn med hög biotillgänglighet. Detta gör att kroppen lättare kan ta upp järnet.
Vi på GladareBarn.se gillar verkligen att de tänkt på magen, och att de dessutom förstärkt kapslarna med folsyra och vitamin C. Det gör att järnet tas upp ännu bättre av kroppen. Det är dessutom veganskt, vilket vi också gillar.
Det enda vi egentligen inte gillar är att det är lite dyrare än genomsnittet. Men det är det värt för att det är så skonsamt för magen.
Healthwell Multivitamin Gravid & Ammande
Healthwell’s multivitamin för gravida och ammande är ett av de bästa på marknaden. Det är specifikt framtaget för att möta de specifika behoven hos gravida och ammande kvinnor. Det innehåller en komplex blandning av vitaminer, mineraler och grönsaksextrakt för att säkerställa att den gravida kvinnan får i sig alla nödvändiga näringsämnen.
Det vi på GladareBarn.se gillar allra mest med det här multivitaminet är att det innehåller extra järn och folsyra. Det är två näringsämnen som är extra viktiga för gravida kvinnor. Järnet stödjer blodbildningen, medan folsyran är viktig för fostrets utveckling. Multivitaminet innehåller också en mängd grönsaksextrakt, som till exempel broccoli, tranbär och blåbär.
Healthwell’s multivitamin för gravida och ammande innehåller bland annat vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, folsyra, biotin, pantotensyra, kalcium, järn, magnesium, zink, selen, koppar, mangan, krom, molybden, jod, kalium, alfaliponsyra, lutein, zeaxantin, lycopene, boron, kisel, vanadin, nikotinamid, inositol, PABA, kolin, betain HCL, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin, rutin, hesperidin, quercetin
Healthwell Järn, Folsyra, B12
Healthwell’s järntillskott är enligt oss det bästa på marknaden. Det är ett kombinerat tillskott med järn, folsyra och B12, vilket gör att man slipper ta tre separata tabletter. Det vi gillar allra mest är att det innehåller C-vitamin, vilket hjälper kroppen att ta upp järnet på ett effektivt sätt.
Järnet i sig är i form av järnbisglycinat, vilket är en skonsam form av järn som är snäll mot magen. Det är också veganvänligt, vilket vi på GladareBarn.se tycker är ett stort plus.
Healthwell’s järntillskott är enligt oss det bästa på marknaden. Det är ett kombinerat tillskott med järn, folsyra och B12, vilket gör att man slipper ta tre separata tabletter. Det vi gillar allra mest är att det innehåller C-vitamin, vilket hjälper kroppen att ta upp järnet på ett effektivt sätt.
Järnet i sig är i form av järnbisglycinat, vilket är en skonsam form av järn som är snäll mot magen. Det är också veganvänligt, vilket vi på GladareBarn.se tycker är ett stort plus.
Hur väljer man det bästa järntillskottet för gravida?
När man väljer den bästa järntillskott för gravida, är det viktigt att ta hänsyn till flera kriterier för att säkerställa både effektivitet och säkerhet. Här är några viktiga punkter att tänka på:
Järnform: Välj en form av järn som är lättabsorberad, som järn bisglycinat eller järn fumarat. Dessa former minskar risken för magbesvär.
Dosering: Kontrollera att doseringen är anpassad för gravida. Gravida kvinnor behöver ofta högre doser av järn, men det är viktigt att inte överskrida rekommenderad mängd.
Tillsatta näringsämnen: Se om tillskottet innehåller andra viktiga näringsämnen som folsyra, vitamin C och B12. Dessa kan förbättra järnabsorptionen och stödja graviditeten.
Biverkningar: Välj ett tillskott som har minimala biverkningar. Järntillskott kan ibland orsaka förstoppning eller illamående, så det är bra att läsa om andras erfarenheter.
Kvalitet och renhet: Kontrollera att produkten är testad för renhet och kvalitet. Certifieringar från oberoende laboratorier kan ge extra trygghet.
Läkarkonsultation: Rådgör alltid med en läkare innan du börjar med ett järntillskott. Läkaren kan ge råd baserat på dina specifika behov och hälsotillstånd.
Pris: Jämför priser men kom ihåg att billigare inte alltid är bättre. Kvalitet och effektivitet bör prioriteras över kostnad.
Genom att noggrant överväga dessa kriterier kan du välja ett järntillskott som är både säkert och effektivt för att stödja din graviditet.
